Unsuz Yumurtasız Sütsüz Kek Tarifi ve Malzemeleri

Bu yazıda, unsuz, yumurtasız ve sütsüz kekin tarifine ve malzemelerine dair detaylı bilgiler sunulmaktadır. Diyet kısıtlamaları olanlar veya sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir alternatif olan bu kek, hem lezzetli hem de besleyicidir. Hazırlama aşamalarıyla birlikte, alternatif malzemeler ve servis önerileri de yer almaktadır.
06 Ekim 2024
Kek, birçok kültürde yer alan ve farklı tarifleri ile zenginleşen bir tatlıdır. Ancak, bazı insanlar alerjiler, diyet gereksinimleri veya kişisel tercihler nedeniyle geleneksel kek tariflerinden uzak durmayı tercih edebilir. Unsuz, yumurtasız ve sütsüz kek, bu ihtiyaçları karşılamak amacıyla geliştirilmiş bir tariftir. Bu makalede, unsuz yumurtasız sütsüz kekin tarifi, malzemeleri ve hazırlık aşamaları detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Bu kekin hazırlanmasında kullanılan malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı tam buğday unu
  • 1 su bardağı doğal elma püresi (şeker ilavesiz)
  • 1/2 su bardağı akçaağaç şurubu veya agave şurubu
  • 1/2 su bardağı su
  • 1/4 su bardağı sıvı yağ (zeytinyağı veya ayçiçek yağı tercih edilebilir)
  • 1 paket kabartma tozu (yaklaşık 10 gram)
  • 1 tatlı kaşığı vanilya özütü
  • Bir tutam tuz

Hazırlık Aşaması


1. Fırını Önceden Isıtma: Kekin daha iyi kabarması için fırın önceden ısıtılmalıdır. Fırın 180 dereceye ayarlanmalıdır.

2. Kuru Malzemeleri Karıştırma: Bir karıştırma kabına tam buğday unu, kabartma tozu ve tuzu ekleyin. Bu malzemeleri iyice karıştırarak homojen bir karışım elde edin.

3. Islak Malzemeleri Hazırlama: Ayrı bir kapta elma püresi, akçaağaç şurubu, su, sıvı yağ ve vanilya özütünü bir araya getirerek iyice karıştırın.

4. Karıştırma Aşaması: Kuru malzemelerin ortasında bir çukur açın ve ıslak karışımı bu çukura dökün. Tüm malzemeleri spatula veya mikser yardımıyla karıştırarak pürüzsüz bir hamur elde edin.

5. Kalıba Dökme: Hamuru yağlanmış kek kalıbına dökün. Kek hamurunun üzerinde düz bir yüzey elde etmek için spatula ile düzeltin.

6. Pişirme: Kek, önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 30-35 dakika kadar pişirilmelidir. Kekin piştiğini kontrol etmek için bir kürdan batırın; eğer temiz çıkıyorsa kek hazır demektir.

7. Soğutma: Kek piştikten sonra fırından çıkarın ve kalıpta birkaç dakika bekletin. Daha sonra kekin kalıptan çıkmasını kolaylaştırmak için bir tel ızgara üzerine alın ve tamamen soğumasını bekleyin.

Ekstra Bilgiler


- Alternatif Malzemeler: Elma püresi yerine muz püresi ya da başka bir meyve püresi kullanılabilir. Bu, kekin lezzetini değiştirebilir.

- Tatlandırma Seçenekleri: Kekin tatlandırılması için farklı doğal tatlandırıcılar kullanılabilir. Örneğin, bal veya hurma şurubu tercih edilebilir.

- Servis Önerileri: Kekin üzerine isteğe bağlı olarak mevsim meyveleri, fındık veya çikolata parçaları eklenerek daha zengin bir tat elde edilebilir.

- Depolama: Kek, hava geçirmeyen bir kapta oda sıcaklığında 3-4 gün, buzdolabında ise 1 hafta kadar taze kalabilir.

Besin Değerleri


Aşağıda, bir dilim (yaklaşık 100 gram) unsuz yumurtasız sütsüz kekin tahmini besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 180 kcal
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Protein: 3 g
  • Yağ: 6 g
  • Lif: 4 g
  • Şeker: 8 g

Bu tarif, sağlıklı yaşam tarzını benimseyen bireyler için ideal bir alternatiftir. Unsuz, yumurtasız ve sütsüz kek, hem lezzetli hem de besleyici bir tatlı seçeneği sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Mersa 06 Ekim 2024 Pazar

Bu unsuz, yumurtasız ve sütsüz kek tarifini denemek gerçekten heyecan verici! Alerjilerim nedeniyle bu tür tariflere yönelmek zorunda kalıyorum ve bu tarifin besin değerleri de oldukça makul görünüyor. Elma püresi kullanmak, kekin doğal tatlandırılmasını sağlamak açısından harika bir fikir. Peki, bu kekin üzerine hangi mevsim meyvelerini veya çikolata parçalarını eklemeyi düşünüyorsunuz? Ayrıca, kekin nemli kalmasını sağlamak için bir ipucu var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Mersa,

Kek Üzerine Eklemeler
Bu tür bir kekte mevsim meyveleri harika bir seçenek olabilir. Özellikle yaz aylarında çilek, böğürtlen veya ahududu gibi meyveler kekin üzerine çok yakışır. Kış aylarında ise elma dilimleri veya armutlar da güzel bir alternatif sunar. Eğer çikolata sever biriyseniz, bitter çikolata parçaları kekin tadını zenginleştirir ve hoş bir dokusal kontrast oluşturur.

Kekin Nemli Kalması İçin İpuçları
Kekin nemli kalması için birkaç ipucu verebilirim. Öncelikle, kekin pişme süresini dikkatlice takip edin; fazla pişirmek kekin kurumasına neden olabilir. Ayrıca, pişirme sırasında fırının sıcaklığını kontrol etmek de önemli. Kek piştikten sonra, üzerinde bir miktar şeker şurubu veya meyve suyu gezdirerek nemini artırabilirsiniz. Bir diğer yöntem ise, pişirme esnasında kekin içine bir miktar yoğurt veya elma püresi eklemektir; bu da kekin daha nemli olmasına yardımcı olur.

Deneyeceğiniz tarif için şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Kek Kaç Derecede Pişer
Kek Kaç Derecede Pişer
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kakaolu Kek Tarifi ve Malzemeleri
Kakaolu Kek Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinli Kek Tarifi ve Malzemeleri
Zeytinli Kek Tarifi ve Malzemeleri
Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri
Tiramisu Tarifi ve Malzemeleri
Kağıtta Kek Tarifi ve Malzemeleri
Kağıtta Kek Tarifi ve Malzemeleri
Nişastalı Kek Tarifi ve Malzemeleri
Nişastalı Kek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Trileçe Tarifi ve Malzemeleri
Trileçe Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Elmalı Rulo Kek Tarifi ve Malzemeleri
Elmalı Rulo Kek Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Galeta Unlu Kek Tarifi ve Malzemeleri
Galeta Unlu Kek Tarifi ve Malzemeleri